以积极心理学赋能工作与生活

 为切实关爱职工身心健康，引导职工以积极心态赋能工作与生活，9月11日上午，园区妇工委联合宣城市妇联开展以“积极心理学在工作生活中的运用”为主题的沉浸式体验培训。特邀上海心灵种树学苑校长、国家二级心理咨询师、上海市家庭教育专家讲师团高级讲师陈鸿雁授课。园区管委会全体雇员、东部新城公司全体职工参加。 

本次培训主打实操体验、学以致用。培训会上，陈鸿雁老师创新教学形式，带领全体学员通过趣味肢体互动，直观感知积极心理的力量，沉浸式理解积极心态的核心内涵。整场氛围轻松愉悦、暖意满满，互动练习环节全员积极参与，全程笑容洋溢。大家在轻松的体验中舒缓工作压力、释放身心疲惫，同时掌握了可直接落地、适配工作与日常生活的心理调节实用方法，大家都表示受益匪浅、倍感充实、意犹未尽。

本次培训以积极心理学为切入点，引导职工实现家庭稳、心态正、干劲足、事业兴。下一步，园区将持续关注职工身心健康，帮助大家调适身心状态，以更饱满、阳光、积极的精神面貌投入工作与生活，为园区高质量发展凝聚力量。